进入秋季，早晚间气温渐凉，市疾控中心专家提醒，现在是诺如病毒感染高发季节，特别学校等人群聚集场所更容易造成诺如病毒的群体性感染。     

市疾控中心急性传染病防制科主管医师陆明艳表示“诺如病毒感染一般以轻症为主，最常见的表现是腹泻和呕吐，其次是腹痛、恶心、发热、畏寒和肌肉酸痛等。目前，诺如病毒还没有特异的抗病毒药物和疫苗，所以大家要注意做好个人防护，出现呕吐、腹泻症状及时就医。”

一、什么是诺如病毒 ？    

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。     

诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

二、诺如病毒如何传播？    

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。     

传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

三、诺如病毒的症状如何？     

诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。     

儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

四、如何预防诺如病毒？

1.保持良好的卫生习惯     

食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。

2.减少外出     

在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。

3.加强锻炼     

锻炼能够提高身体的免疫力，保持健康规律的作息，增强身体对病毒的抵抗能力。

4.做好个人防护     

孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷酒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护，及时开窗通风。

5.居家休息、隔离     

       孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。（转载自：无锡博报）